My blog

www.kirraryuzaki.blogspot.com

Makanan Pencuri Mineral dalam Tubuh

Jakarta, Mineral merupakan zat penting yang dibutuhkan tubuh. Berbagai penyakit

dapat muncul bila tubuh kekurangan mineral. Sayangnya, makanan tertentu pun dapat mencuri tabungan mineral dalam tubuh.

Mineral paling penting yang dibutuhkan tubuh adalah kalsium, zat besi, iodium, magnesium fosfor, selenium dan seng.

Kekurangan mineral dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit sebagai berikut:

1. Peningkatan peluang pilek dan flu
2. Pertumbuhan terhambat dan tulang rapuh
3. Tekanan darah tinggi
4. Depresi dan kecemasan
5. Anemia
6. Sakit otot dan osteoporosis
7. Masalah pencernaan (seperti sakit maag, sembelit, mual atau diare).

Makanan apa saja yang dapat mencuri tabungan mineral tubuh?

Dilansir dari Webmd dan Ehow, Senin (1/11/2010), berikut beberapa makanan yang dapat mencuri kandungan mineral dalam tubuh:

1. Garam atau natrium yang mencuri kalsium
Mengonsumsi makanan yang mengandung garam alias asin secara berlebihan dapat meningkatkan pembuangan kalsium melalui urine, yang berpotensi menyusutkan jumlah tabungan kalsium tulang dan bisa menyebabkan osteoporosis.

Garam (natrium) merupakan musuh utama bagi penyerapan kalsium, karena garam terkandung dalam hampir semua makanan olahan, seperti daging olahan (ham, hot dog), makanan siap saji (pizza, burger, kentang goreng), makanan olahan dan kalengan.

2. Minuman ringan dan bersoda yang membuang kalsium
Kebanyakan minuman ringan dan bersoda mengandung banyak asam folat yang juga dapat meningkatkan ekskresi kalsium dalam urine.

3. Kafein pada teh dan kopi yang mengganggu penyerapan zat besi
The National Women's Health Information Center menyatakan bahwa minum kopi atau teh bersamaan dengan makanan mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi dari dalam makanan.

Selain itu, kelebihan kafein pada kopi atau teh juga melarutkan kalsium sehingga dapat melemahkan tulang.

Maka dari itu, teh dan kopi merupakan pantangan bagi orang yang menderita anemia (kekurangan darah) dan osteoporosisi (pengeroposan tulang).

4. Sayuran yang terlalu matang mencuri zat besi dan asam folat
Sayuran hijau yang dimasak terlalu matang dapat mengurangi penyerapan zat besi, asam folat dan B12 dari sayuran. Sebaliknya, sayuran mentah atau dikukus setengah matang justru baik untuk kebutuhan mineral tubuh.

5. Protein kedelai yang memblok zat besi
College of Family Physicians, Kanada, menyatakan bahwa protein dalam kedelai dapat mengurangi dan memblok penyerapan zat besi dalam tubuh

Arti Mimpi Melalui Tafsir Psikologi

Setiap mimpi adalah campuran dari naluri biologis, asumsi budaya dan pengalaman pribadi. Banyak ilmu yang mengklaim bisa menafsirkan rahasia mimpi, tapi mimpi dapat diartikan secara ilmiah lewat ilmu psikologis atau kejiwaan.

Mimpi telah menjadi sesuatu yang membingungkan bagi umat manusia sejak awal peradaban hingga saat ini. Otak juga berperan dalam mimpi yang terjadi mulai dari mimpi yang rumit hingga sederhana.

Psikolog Patricia Garfield, seorang peneliti mimpi terkemuka dan salah seorang pendiri Association for the Study of Dreams, mengidentifikasi beberapa pola dasar mimpi yang muncul di seluruh dunia. Dia menjelaskan hal tersebut dalam bukunya The Universal Dream Key.

Dilansir dari Howstuffworks, berikut beberapa arti mimpi secara ilmu psikologi:

I. Mimpi dikejar-kejar atau diserang
Mimpi dikejar atau diserang merupakan mimpi buruk yang paling umum terjadi.

Bila Anda mimpi dikejar atau diserang oleh orang atau binatang liar, bisa diartikan bahwa Anda merasa terancam oleh seseorang atau bahkan oleh emosi Anda sendiri yang sangat kuat. Anda merasa takut, sehingga kadang otak Anda dapat memutar ulang peristiwa nyata dalam kehidupan Anda.

Mimpi yang terjadi bisa untuk bahan refleksi diri:

1. Siapa atau apa yang mengejar Anda? Apa terlihat ukuran, warna, bentuk dan lainya?
2. Apa beredar karakteristik fisiknya?
3. Apakah mimpi itu mengingatkan Anda pada seseorang atau sesuatu?
4. Apa yang terjadi dalam mimpi itu?
5. Bagaimana akhir mimpi?


II. Mimpi terluka, sakit atau mati
Mimpi ini biasanya umum dan sering terjadi, kadang-kadang terjadi pada awal demam atau sakit.

Artinya Anda merasa sakit secara emosional, terluka atau takut. Mimpi ini mungkin juga merupakan risiko fisik yang akan terjadi pada Anda atau orang yang Anda cintai.

Ketika orang lain meninggal dalam mimpi, ini bisa berarti bahwa Anda merasa bahwa suatu bagian dari diri Anda sendiri diwakili oleh orang yang seolah-olah mati itu. Hal ini juga dapat mengungkapkan ketakutan Anda akan kehilangan mereka.

Pertanyaan untuk diri sendiri:

1. Apakah Anda merasa mati rasa atau terlepas belakangan ini?
2. Apakah Anda merasa seolah-olah sesuatu dalam hidup Anda akan 'membunuh' Anda?
3. Apakah Anda terlibat dalam perilaku yang melukai diri sendiri?
4. Apakah ada bagian dari Anda yang perlu untuk dilepaskan?
5. Apa yang dapat Anda lakukan untuk merevitalisasi diri Anda?
6. Apa yang dapat Anda ubah dalam kehidupan Anda bila terjaga?


III. Mimpi mengalami masalah pada kendaraan
Ini adalah mimpi buruk umum yang terjadi di segala usia, bahkan untuk orang yang tidak bisa mengemudi sekalipun.

Mimpi ini biasanya muncul ketika Anda merasa seakan-akan peristiwa dalam kehidupan Anda terjadi atau bangkit di luar kendali, sehingga Anda merasa tak berdaya.

Pertanyaan untuk diri sendiri:

1. Apa yang terjadi dalam mimpi itu? Rem blong? Tidak ada kemudi?
2. Siapa yang mengemudi?
3. Dimana Anda duduk di dalam kendaraan tersebut?
4. Apa bagian dari kehidupan Anda yang tidak dapat dikendalikan atau tidak mampu bekerja dengan baik?


IV. Mimpi gagal tes atau kinerja buruk
Ini adalah mimpi buruk yang cukup umum, bahkan bagi orang yang sudah lama lulus dari sekolah. Ini biasanya terjadi bila Anda sedang merasa 'diuji' dalam kehidupan sebenarnya.

Pertanyaan untuk diri sendiri:

1. Di mana Anda merasa diuji atau dinilai?
2. Siapa yang menilai Anda?
3. Apa yang dapat Anda lakukan untuk lebih mempersiapkan diri menghadapi mimpi itu?
4. Bagaimana Anda bisa santai dan menangani hal-hal hingga berhasil?


V. Mimpi jatuh atau tenggelam
Jatuh juga merupakan salah satu mimpi yang paling umum terjadi, tapi untuk tenggelam tidak terlalu banyak terjadi.

Mimpi jatuh sering berarti Anda merasa tidak aman atau seolah-olah tidak memiliki dukungan. Sedangkan mimpi tenggelam sering terjadi ketika Anda merasa kewalahan karena memiliki terlalu banyak hal yang harus dilakukan hingga akhirnya menyerah.

Pertanyaan untuk diri sendiri:

1. Siapa atau apa yang telah mengecewakan Anda baru-baru ini?
2. Apa yang dapat Anda lakukan untuk menangani situasi ini?
3. Dimana Anda merasa dibanjiri dengan pekerjaan?


VI. Mimpi telanjang atau berpakaian tidak pantas di tempat umum
Ini merupakan kecemasan dan mimpi buruk yang juga banyak terjadi di segala usia. Anda merasa terekspos, kikuk atau mungkin takut terlalu banyak hal yang terungkap dari diri Anda, yang seharusnya menjadi rahasia pribadi.

Pertanyaan untuk diri sendiri:

1. Dimana Anda telanjang?
2. Bagian apa dari tubuh Anda yang terekspos?
3. Bagaimana reaksi orang-orang terhadap Anda?
4. Bagaimana perasaan Anda?
5. Apa yang Anda lakukan?


VII. Mimpi ketinggalan kapal atau pesawat
Ada beberapa orang yang sering mengalami mimpi ini tapi ada pula yang jarang mengalaminya.

Mimpi ini berarti bahwa Anda telah kehilangan beberapa kesempatan dalam hidup Anda, baik yang sudah terlambat atau tidak dapat Anda lakukan.

Pertanyaan untuk diri sendiri:

1. Dimana lokasi mimpi tersebut?
2. Mengapa Anda pergi kesana?
3. Apa yang membuat Anda terlambat atau ketinggalan?
4. Apakah ada barang yang tertinggal di dalam kapal atau pesawat?
5. Apa yang saat ini ingin Anda capai dalam kehidupan nyata Anda?

Pertanyaan-pertanyaan itu hanya untuk mencocokkan apakah memang ada kondisi seperti itu yang Anda alami. Karena kondisi yang terjadi pada manusia kadang terus dipikirkan hingga menjadi bunga tidur.


MISTERI TABIR MIMPI: Rahasia Dibalik Mimpi Buruk. Apa Makna Di Balik Mimpi Buruk Anda.

Kehilangan orang yang dicintai, diburu oleh monster mengerikan atau berlari hingga kehabisan tenaga merupakan contoh kisah mimpi buruk yang kerap dialami sebagian besar orang.

Ilmuwan berupaya menguraikan makna dibalik mimpi buruk yang menyebabkan seseorang terbangun dalam keadaan panik. Mereka percaya bahwa mimpi buruk dapat mencerminkan emosi atau hal yang tengah dipikirkan orang yang mengalami mimpi tersebut.

Rahasia Dibalik Mimpi Buruk

Dilansir Daily Mail, Selasa (23/3/2010), Michael Schredl dari International association for the Study of Dreams melakukan penelitian pada 2.000 partisipan pria dan wanita. Dari jumlah tersebut, 48 persen mengklaim tidak pernah mengalami mimpi buruk. Satu dari sepuluh orang menyebutkan kerap mengalami mimpi buruk beberapa kali dalam setahun.

Dari studi ini diketahui ada lima tema mimpi buruk yang umum dialami setiap orang. Kelima tema tersebut yaitu, terjatuh dari ketinggian, diburu oleh sesuatu yang menakutkan, merasakan lumpuh, terlambat mengikuti suatu peristiwa atau datang ke tempat tertentu, dan kematian seseorang yang dicintai.

Rambut rontok, kehilangan gigi dan duduk di dalam ruangan untuk mengikuti sebuah ujian juga menjadi tema umum lainnya. Pria cenderung mengalami mimpi buruk yang berkaitan dengan tema kekerasan atau dipecat dari pekerjaan. Sementara kekerasan seksual menjadi tema mimpi yang kerap dialami wanita.

"Tema seperti mimpi terjatuh, diburu sesuatu yang menakutkan dan merasakan lumpuh tidak berhubungan langsung dengan pengalaman hidup yang sesunguhnya," kata Schredl.

Dia mencontohkan, monster yang tengah memburu seseorang dalam sebuah mimpi kemungkinan merefleksikan ketakutan orang itu dalam menghadapi tugas tertentu di kehidupan nyata, yang sebenarnya ingin dihindari.

Sementara mimpi mengenai kehilangan gigi dan rambut rontok, umumnya dialami oleh wanita. Schredl menyebutkan mimpi tersebut mencerminkan kekhawatiran mereka tentang perubahan penampilan saat beranjak tua.

"Mimpi buruk merupakan respons pikiran terhadap sesuatu yang tidak dapat diselesaikan. Hal ini dapat memperparah stres. Jika seseorang bisa mengatasinya, mimpi buruk itu akan pergi dengan sendirinya. Seseorang bisa berbohong kepada dirinya sendiri saat tengah terjaga, namun tidak demikian halnya ketika tengah bermimpi," tandasnya.

Awas.. Jangan Tidur dengan Lampu Menyala, Berbahaya!!

Lampu menyala ketika tidur pasti sudah biasa anda lakukan, tahukah anda bahwa ternyata menyalakan lampu ketika tidur sangat berbahaya bagi kesehatan anda. Karena lampu menyala ketika tidur bisa meningkatkan resiko diabetes tipe2.

Tak hanya menghemat tagihan listrik, mematikan lampu ketika tidur ternyata juga bermanfaat sekali bagi kesehatan terutama untuk menghindari resiko terkena diabetes tipe 2. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Gooley ahli kesehatan dari Harvard Medical School di Boston, bahwa eksperimen yang dia lakukan 5 hari berturut-turut yang melibatkan 116 partisipan berusia 18-30 tahun.

Yang kemudian dibagi menjadi 2 kelompok, 1 kelompok di tempatkan di ruangan yang terang benderang selama 8 jam sebelum tidur dan kelompok yang lain di tempatkan di ruangan yang lebih redup dengan waktu yang sama.

Dari hasil penelitian tersebut di dapat bahwa hormon melatonin turun 50 persen pada partisipan yang berada di ruangan terang. Padahal hormon ini mengatur siklus antara tidur dan bangun bahkan tak hanya itu melatonin juga berhubungan dengan beberapa jenis penyakit serius, karena reseptor melatonin ini ternyata meningkatkan resiko kanker dan diabetes tipe 2 jika aktivitasnya berkurang.

Hal ini akan lebih terasa jika seseorang itu bekerja di malam hari kemudian tidur di siang hari karena dia akan terus terpapar oleh cahaya.

Inilah Penyebab Telinga Tiba-tiba Berdenging.

Saya yakin anda pernah engalami telinga tiba-tiba berdenging. Meski tidak parah, tapi kondisi ini bisa sangat mengganggu terutama saat sedang sibuk beraktifitas. Inilah penyebab telinga berdenging tersebut..!

Telinga yang tiba-tiba berdenging dikenal dalam dunia medis dengan tinnitus, gejala karena adanya masalah di telinga atau otak. Sekitar 10 hingga 15 persen populasi di dunia sering mengalami kondisi ini.
Tinnitus merupakan denging atau jenis suara yang tampaknya berasal dari telinga atau kepala . Dalam banyak kasus tinnitus bukan masalah serius, tetapi lebih merupakan suatu gangguan yang akhirnya bisa diatasi.
Meski tinnitus tidak ada obatnya untuk berbagai penyebab, tetapi perawatan dan penanganan yang baik dapat membantu mengelola kondisi tersebut.
Denging tiba-tiba di telinga tersebut sering terdengar seperti dering telepon atau suara lainnya seperti mendesis, bersiul, berdengung atau menderu. Orang yang menderita ini bisa mendengar suara denging dengan nada tinggi atau rendah.
Dilansir Livestrong, Sabtu (8/1/2011), tinnitus bisa terjadi karena berbagai alasan, antara lain:
1. Kerusakan pada rambut-rambut kecil di telinga
2. Penyakit Meniere, yaitu kelainan karena adanya tekanan cairan di telinga bagian dalam, biasanya disertai dengan vertigo (sakit kepala serasa berputar).
3. Overdosis obat seperti aspirin
4. Gangguan pembuluh darah di telinga
5. Gangguan pendengaran
6. Suara keras
7. Adanya infeksi pada telinga
Tidak ada pengobatan khusus untuk tinnitus. Terkadang penyakit ini hilang dengan sendirinya atau bahkan sebaliknya merupakan cacat permanen.
Menurut National Institute on Deafness and Other Communication Disorders , pada penderita tinnitus kronis, alat bantu dengar, implan koklea dan konseling dapat membantu meningkatkan nada suara dan meringankan tinnitus yang dideritanya.

Ada Yang Bisa Menjawab, Ini 12 Atau 13 Orang ???

Silahkan Tunggu Group ini Berubah Posisi

ini 12 atau 13, Tetap Perhatikan



Ini Akan Membuat Kmu Pusing

Dari mana Datangnya Penambahan Orang???

Don't ask me...

Bahan Rahasia Produk Coca-Cola Adalah Air Ludah

Coca-cola saat ini adalah produk minuman yang paling mendunia dan terkenal. Diseluruh penjuru dunia pasti dapat ditemukan produk ini. Namun, terdapat kabar mengejutkan dari perusahan tersebut. Ternyata Bahan Rahasia Produk Coca-Cola Ternyata Air Liur.

Kabar ini disiarkan oleh Weekly World News. Menurut sumber, seorang mantan karyawan Produk Coca-Cola memberitahukan informasi tersebut kepada Weekly World News. karyawan teresbut kesal karna dipecat tanpa pesangon. Ia akhirnya membocorkan rahasia tersebut secara anonim agar tidak diketahui dan dituntut.

Meskipun telah bartahun tahun orang berpekulasi tentang bahan rahasia kokkes tersebut. hanya sedikit orang yang mengira bahannya adalah air ludah manusia. "mereke mengimpor ludah tersebut dari peru"ujar karyawan tersebut. "itu dikarnakan ludah dari peru memiliki rasa yang berbeda" lanjutnya.

Mendengar kabar tersebut, Seorang Antropolog mengungkapkan bahwan penduduk peru telah berabad abad yang lalu menggunakan air ludah sebagai bahan untuk diet. "mereka menyebutnya Mazato" kata anntropolog tersebut. Mazato adalah minuman fermentasi dari air ludah manusia untuk bahan diet.

"Ludah tersebut berada di sebuah tong yang sangat besar" tutur karyawan tersebut.  menurutnya setekah itu ludah yang banyak itu dicampur dengan bahan seperti air berkabonasi, pewarna makanan, dan sedikit sirup jagung.

"Saya menghabiskan 20 tahun hidup saya bekerja untuk Coca-Cola,"katanya. "dan mereka bahkan tidak memiliki kesopanan untuk membayar terakhir saya dua minggu. Aku ingin kembali pada mereka, entah bagaimana, dan saya pikir ini akan menjadi cara yang sempurna."

Sejak awal Coca-cola telah benar benar menjaga rahasia bahan tersebut dari publik. Bahkan reserp rahasia buatan jhon pemberton pada tahun 1886 terkunci rapat dalam sebuah lemari besi yang dijaga ketat di kantor pusat Atlanta, Georgia. bahkan dengan cerdiknya pada kemasan setiap botol pada bagian daftar bahan, bahan rahasia ludah ini ditulis dengan nama "rasa alami dan buatan".

Dalam polling Coca-Cola Company sebelum bahan rahasia ini bocor, 88% konsumen tidak akan meminumnya lagi jika bahan coca-cola adalah ludah. Menurut anda seberapa banyak konsumen yang bertambah jika 88% adalah sebelum berita ini tersebar.

pict

60%